Dietitian Majd Sabaaneh أخصائية التغذية مجد سباعنة - تناول ٥-٧ حصص يوميا من الخضار و الفواكه للمحافظه على صحة و مناعة جيده ، و تفضيل الخضار و الفواكه بديل الحلويات او التسالي
![DR.health on X: "#وزارة_الصحة تنشر الحصص الغذائية الموصى بها يومياً من المجموعات الغذائية وعدد الحصص وكمية الحصة الغذائية الواحدة #صحتك #تغذية #الميزان #دايت https://t.co/phZLOQSrzH" / X DR.health on X: "#وزارة_الصحة تنشر الحصص الغذائية الموصى بها يومياً من المجموعات الغذائية وعدد الحصص وكمية الحصة الغذائية الواحدة #صحتك #تغذية #الميزان #دايت https://t.co/phZLOQSrzH" / X](https://pbs.twimg.com/media/DH2KIthXcAE9Fcb.jpg)
DR.health on X: "#وزارة_الصحة تنشر الحصص الغذائية الموصى بها يومياً من المجموعات الغذائية وعدد الحصص وكمية الحصة الغذائية الواحدة #صحتك #تغذية #الميزان #دايت https://t.co/phZLOQSrzH" / X
قسم الإقتصاد المنزلي _ كلية الزراعة - وضع علماء التغذيه مبدء الحصص الغذائيه لتسهيل معرفة كمية السعرات الحراريه في الكربوهيدرات في الأغذيه المتناوله و لمعرفة كمية الانسولين اللازمه لتخفيض السكر عند تناول
![د. عمار تنكل on X: "سؤال: هل لو اخذت ٥ حصص من الفواكه حتكون مساوية وتغني عن ٥ حصص خضروات؟ وهل لو اخذت ٥ حصص من الخضروات من البطاطس والذرة كمثال مساوية د. عمار تنكل on X: "سؤال: هل لو اخذت ٥ حصص من الفواكه حتكون مساوية وتغني عن ٥ حصص خضروات؟ وهل لو اخذت ٥ حصص من الخضروات من البطاطس والذرة كمثال مساوية](https://pbs.twimg.com/media/FbZ2QHmWAAEKE3E.jpg)